来源：互联网 时间：2023-09-18 19:46:00
当有人开始关注生物钙高了有什么危害时，我们有必要来深入了解一下这个问题。
生物钙高是指身体内的钙离子浓度过高，一般指血液中的钙含量超过正常范围。正常人体血液中的钙含量应该在8.5-10.5毫摩尔/升之间，当超过这个范围时就被称为生物钙高。
长期存在的生物钙高会对人体造成很大的危害。首先，会导致骨质疏松症。因为当血液中的钙含量过高时，身体会通过排出尿液等方式将多余的钙离子排出体外，在此过程中也会带走一些必需元素，例如镁、锌等微量元素，而这些元素也是维持骨密度所必需的。
其次，生物钙高还会对心脑血管系统造成危害。因为当血液中的钙离子浓度超过正常值后，容易形成结晶沉积在心脏和动脉壁上，导致心肌梗死、冠心病和动脉硬化等疾病。
生物钙高的成因有很多，常见的原因是饮食不当、缺乏运动和内分泌失调等。例如，过多食用富含钙质的食物（如奶制品、蛋黄等）也会导致生物钙高；长时间处于缺乏运动、少晒太阳的环境中，也容易导致生物钙高；而甲状腺功能亢进、骨骼恶性肿瘤等疾病也是引起生物钙高的原因之一。
对于日常生活中出现的轻度生物钙高，可以通过适当调整饮食结构和增加运动来缓解。例如，减少富含钙质的食品摄入量，增加富含镁、锌等微量元素的摄入量；适当进行户外运动，增加身体接收阳光的机会。
对于严重的生物钙高患者，需要到医院进行治疗。治疗方法包括药物控制血液中钙离子的浓度、手术切除恶性肿瘤等。
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